Programas de treino cerebral e desenvolvimento cognitivo desenhados para adultos maduros que querem manter a mente ativa e ágil.
Aprenda técnicas de associação visual e o método do palácio mental para reter informações com mais eficácia. O programa inclui 8 sessões de 90 minutos, com exercícios práticos que se aplicam imediatamente no seu dia a dia, seja no trabalho ou em conversas pessoais.
Desenvolva a capacidade de se concentrar durante horas sem distrações. Aprendemos sobre como o cérebro processa a atenção, técnicas para gerir a energia mental ao longo do dia, e como criar um ambiente que suporta o trabalho profundo. Ideal para quem trabalha em tarefas que exigem atenção prolongada.
Aumente a sua velocidade de leitura mantendo a compreensão. Este workshop de 4 sessões ensina como expandir o campo visual e eliminar a subvocalização, permitindo ler artigos, livros e documentos em muito menos tempo.
Exercícios práticos e jogos cognitivos que desenvolvem a flexibilidade mental. Aprendemos estratégias para resolver problemas com mais criatividade, melhoramos a capacidade de adaptação a novas situações, e fortalecemos conexões neurais importantes para o pensamento rápido e preciso.
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